WEEKLY COOKBOOK
本
周
食
谱
- 第6周 -


星期二食谱

TUESDAY


营养早餐
菜心瘦肉刀削面

营养搭配
纯牛奶、山楂片

美味午餐
白米饭、鸡蛋肉饼、
豆豉蒸南瓜、茯苓猪骨汤

可口午点
生菜肉丝通心粉

星期三食谱

WEDNESDAY

营养早餐
瑶柱香菇瘦肉粥、蒸红薯

香甜水果
桔子、苹果

美味午餐
彩虹饭、佛手瓜肉片汤

可口午点
红萝卜茅根竹蔗水、蒸红豆糕

星期四食谱

THURSDAY
美食展示


营养早餐
时蔬鲜肉淮山面

香甜水果
香蕉、苹果

美味午餐
白米饭、蜜汁鸡中翅、
蒜蓉小白菜、凉瓜黄豆排骨汤

可口午点
健脾祛湿粥

星期五食谱

FRIDAY
美食展示


营养早餐
山药瘦肉小米粥、馒头

香甜水果
苹果、石榴

美味午餐
白米饭、葱花蒸鲩鱼腩、
肉沫炒云南小瓜、菜心肉片汤

可口午点
纯牛奶、玉米棒


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